Dandanes smo vsi v stresu, mar ne? Skušamo ohranjati ravnovesje med delom in družino, skrbeti zase in za druge, obremenjujejo nas slabe medijske novice in družba od nas pričakuje, da smo super ljudje, ki zmoremo vse. Pri soočanju s stresom pa nam lahko pomagajo adaptogene snovi, kot so gobe reishi.
PREBERITE TUDI: Super hrana za super zdravje
Reishi so divje gobe, ki ji rečejo tudi gobe nesmrtnosti, saj so že pred davnimi časi na Kitajskem veljale za čudežne gobe, kitajska tradicionalna medicina pa jih uporablja še danes, predvsem za uravanavanje krvnega tlaka, zdravljenja jeter in artritisa. Raziskave kažejo, da reishi gobe uravnavajo nivo sladkorja v krvi in lajšajo stres. 'Čudežna' goba je seveda brez halucinogenih učinkov in pomaga pri anksioznosti ter izboljšuje tudi kvaliteto spanca.
Gobe vsebujejo veliko vitaminov in mineralov in so močan antioksidant, zaradi česar imamo boljše delovanje imunskega sistema ter izboljšano splošno življenjsko energijo.
Reishi gobe lahko uživamo kot prehransko dopolnilo.
tudi za tretjo sem mislila ...
