Bolezen in telesna aktivnost

Hay,

zanima me ali lahko v času ko sem prehlajena (imam bronhitis ali nekaj podobnega) telovadim?
Kakšne hude aerobne vadbe itak ne zmorem, na utežeh pa lahko delam, čeprav se zelo hitro zadiham in se pač temu nekako prilagodim.

Je to v redu za organizem ali bi bilo bolje če bi počivala?

Hvala za odg.

LP

Kadar sem samo rahlo prehlajena, vseeno grem na tekaški trening. Če je pa bolj hudo, kar na srečo ni pri meni praktično nikoli, pa počivam. Takrat mi kake uteži ne padejo na pamet.

Če ti paše, kar izvoli (telo že samo naznani, kdaj ima dovolj), edino to ti/vam polagam na srce: ne s kakimi virozami hoditi na fitnes (v tako malem prostoru se slej ko prej telovadni sotrpini česa nalezejo).

Bushy hvala za odgovor! Delam toliko kot mi telo dopušča. Kakšne pretirane aerobne vadbe itak zaenkrat še ne prenesem, ker sem malo iz forme, ker dva meseca že nisem delala tako kot treba, tako da si zadnje čase nabiram moč na utežeh. Bronhitis mislim da ni nalezljiv (vsaj upam), sicer sem pa že skorajda zdrava - le te napadi kašlja se mi še kar vlečejo.

Bushy da ne odpiram nove teme bom kar tukaj vprašala. in še zadnje ... konec februarja sem predvidoma imela pljučnico, ki pa je nisem zdravila pri zdravnici z antibiotiki, ker sem šele naknadno ugotovila da je šlo (najbrž) za pljučnico. Je to ful narobe oz. se lahko pokažejo kakšne posledice tega?

Bushbaby hvala ti vnaprej!