Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Zdrava čokolada

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
irena
Starost: 21Pridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 5210Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. jun 2004 20:47
Povezava do prispevka
Čokolada je dobra za krvne žile

Raziskovalci so zatrdili, da uživanje temne čokolade pomaga krvnim žilam, da delujejo bolj učinkovito. V čokoladi so odkrili snov, ki pomaga razširiti žile.


Ozke krvne žile povečajo tveganje srčnega napada, kapi in bolezni, ki so povezane s slabo prekrvavitvijo. Toda britanski strokovnjaki za srčne bolezni pravijo, da je čokolada bolj del problema kot del rešitve.

Raziskovalci so se lotili flavonoidov, skupine kemijskih spojin z antioksidantskimi lastnostmi, ki so nastale iz različnih rastlin. Prejšnja raziskava je pokazala, da bi lahko imele koristne učinke na kardiovaskularni sistem.

Koristi

Enajstim ljudem so 14 dni zapored dajali 46 gramov temne, z flavonoidi bogate čokolade, desetim drugim pa so dajali čokolado z malo flavonoidi. Po koncu poskusa so raziskovalci uporabili ultrazvok in izmerili, kako so se sposobne krvne žile sprostiti, če se dotok krvi poveča.

Raziskali so laketno arterijo v roki. Stopnja razširitve arterije pokaže, kako se obnašajo koronarne arterije. V skupini, ki je uživala čokolado, bogato s flavonoidi, se je razširitev krvnih žil povečala za desetino. Ravno za toliko se je zmanjšala pri skupini, ki je uživala čokolado z malo flavonoidi.

Raziskovalci so prav tako ugotovili, da so koncentracije kakavovega flavonoida, ki naj bi bil koristen za delovanje krvnih žil, večje v skupini, ki je uživala čokolado z veliko flavonoidi.

Mary Engler, vodja raziskave, je povedala: Izboljšanja endotelijske funkcije - zmožnost arterije, da se razširi - so kazalci izboljšanega vaskularnega zdravja in nižjega tveganja bolezni srca. Arterije, ki se lahko bolj razširijo, imajo povečan dotok krvi in to je za srce še posebej pomembno. Večji dotok krvi je dober za vaše srce.

Dvom

Belinda Linden iz britanskega kardiološkega združenja je povedala: Medtem, ko ta raziskava prikazuje čokolado kot del rešitve za bolezni srca, je v resnici čokolada pogosto del težave. Z naraščajočo debelostjo se moramo zavedati škodljivih posledic uživanja čokoladev prekomernih količinah: vsebuje zelo veliko kalorij (približno 500 kalorij na 100 gramov) in približno 30% maščob. Nismo proti uživanju čokolade, vsak si jo rad občasno privošči. Vendar pa so zagotovo veliko boljši načini za izboljšanje krvnih žil kot na primer raznovrstna prehrana, ki vsebuje vsaj pet obrokov sadja in zelenjave na dan. (BBC)

0
Nazaj na vrh
pikica
Starost: 40Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline
Objavljeno: 4. jun 2004 21:14
Povezava do prispevka

 razveseljiv članek

0
Nazaj na vrh
Jerca
Starost: n/aPridružen: 15. maj 2004Prispevkov: 7789Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 0:20
Povezava do prispevka

Saj sem vedela, da nekaj tako pregrešno dobrega ne more biti slaba stvar !!

0
Nazaj na vrh
pipi
Starost: n/aPridružen: 23. nov 2003Prispevkov: 2568Kraj: TrbovljeStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 0:35
Povezava do prispevka
Še dobro, da sem si že zobe umila. Wink
LP, Pipi
0
Nazaj na vrh
pomlad
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 1424Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 1:10
Povezava do prispevka
taksnim clankom sem vedno pripravljena verjeti
"Begin at the beginning and go on till you come to the end: then stop." -Lewis Caroll- Alice in Wonderland
0
Nazaj na vrh
andreya
Starost: -14Pridružen: 28. mar 2004Prispevkov: 3715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 10:54
Povezava do prispevka
Jaz že od nekdaj verjamem, da je čokolada zdrava.
0
Nazaj na vrh
nina
Starost: n/aPridružen: 18. okt 2003Prispevkov: 2384Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 11:00
Povezava do prispevka
Tisti dvom me sploh ne zanima,ostalo pa
0
Nazaj na vrh
katra
Starost: 37Pridružen: 8. jan 2004Prispevkov: 770Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 12:26
Povezava do prispevka
hm, sam škoda da ma tok kalorij
LP

Katra
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45020Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 5. jun 2004 12:33
Povezava do prispevka

katra je napisal/ahm, sam škoda da ma tok kalorij


Res je.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
ana
Starost: 45Pridružen: 8. feb 2004Prispevkov: 4094Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2004 14:26
Povezava do prispevka
a veste katera je zdrava čokolada? tista kinder, ki je polna kalcija in mleka.  (na to foro se midva z mojim skoz reživa....in zraven veselo maževa zdravo čokolado )
Ne jokaj za soncem, ki je zašlo. Zaradi solza ne boš videl zvezd.
0
Nazaj na vrh
mojca
Starost: 43Pridružen: 25. okt 2003Prispevkov: 4866Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2004 1:31
Povezava do prispevka
najbolj zdrava je tista čokolada, ki jo poješ z užitkom in brez slabe vesti.
0
Nazaj na vrh
Jerca
Starost: n/aPridružen: 15. maj 2004Prispevkov: 7789Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2004 1:48
Povezava do prispevka
Se strinjam !!!!
0
Nazaj na vrh
Jasmina
Starost: 41Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 575Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2004 11:07
Povezava do prispevka

mojca je napisal/anajbolj zdrava je tista čokolada, ki jo poješ z užitkom in brez slabe vesti.


LP, Jasmina

Ljubi trenutek in njegova energija se bo prelila čez vse omejitve. "W. Blake"
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2004 15:52
Povezava do prispevka
Le kdaj bo možno kupiti čokolado, s katero boš hujšal?  Komaj čakam ta dan.
0
Nazaj na vrh
Jasmina
Starost: 41Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 575Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2004 16:00
Povezava do prispevka
A ste že probale tiste nove Milkine, jogurtne z belo čokolado, polnjene s sadjem (marelico, višnjami ali jagodo)? Zasledila sem jih samo v Mullerju, drugje jih še nisem videla.
LP, Jasmina

Ljubi trenutek in njegova energija se bo prelila čez vse omejitve. "W. Blake"
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdrava čokolada
Stran 1 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Dve novi aplikaciji za pametne telefone zaznavata opozorila v naših zenicah, nezavednih obraznih izrazih in gibih glave.